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News Lerncoaching

Knobel bis du’s kannst

Knobel bis du’s kannst

Wenn du geistige Herausforderungen suchst, aber auch mal so richtig verzweifelt sein möchtest, dann nimm dir ein Knobelspiel vor. Ein schwieriges. Eins, das du noch nie gelöst hast. Oder eins bei dem du den Lösungsweg nicht mehr erinnerst. Warum? Damit du bei jeder...

News zu Ernährung

Kichererbsen lassen den Darm lachen

Kichererbsen lassen den Darm lachen

Schon das Wort versetzt mich in gute Laune. Dabei haben Kichererbsen, lateinisch cicer, französisch chiches, englisch chickpeas von ihrer Wortherkunft her nichts mit vornehmen Gelächter zu tun.. Unsere Bezeichnung hat sich wohl über die Jahrhunderte umgangssprachlich...

News zu Praxis

Voller Energie – auch unter Stress

Voller Energie – auch unter Stress

Wer körperlich oder psychisch unter Vollast lebt, braucht eine Strategie um in der Kraft zu bleiben. Das kann beispielsweise ein tägliches “Bad” in der Natur sein, eine Atemtechnik, ein sanfter sportlicher Ausgleich, “Quality time” in einer tragfähigen Beziehung. Um...

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