Kann man Resilienz lernen?

Kann man Resilienz lernen?

Ist Resilienz angeboren oder erlernbar? Ob ein Mensch extro- oder introvertiert ist hat wenig mit dieser Fähigkeit, auch in spannungsgeladenen Zeiten elastisch auf Herausforderungen reagieren zu können und zentriert und fokussiert zu bleiben, zu tun. Ja: Resilienz ist...