Ernährungtherapie, Fasten und Präventionskurse

Ernährungtherapie, Fasten und Präventionskurse

Wer verordnet eigentlich Ernährungsberatung? In meine Praxis für Ernährungstherapie und Ernährungsberatung kommen Menschen, deren Beschwerdebilder auch in orthopädischen, internistischen oder dermatologischen Praxen zu Hause sind. Ein wirklich lösungsorientierter Arzt...
Knobel bis du’s kannst

Knobel bis du’s kannst

Wenn du geistige Herausforderungen suchst, aber auch mal so richtig verzweifelt sein möchtest, dann nimm dir ein Knobelspiel vor. Ein schwieriges. Eins, das du noch nie gelöst hast. Oder eins bei dem du den Lösungsweg nicht mehr erinnerst. Warum? Damit du bei jeder...
Kichererbsen lassen den Darm lachen

Kichererbsen lassen den Darm lachen

Kichererbsen lassen den Darm lächeln – und nicht nur den Darm. Mich versetzt schon alleine ihr Name in gute Laune. Dabei ist die fröhliche Bezeichnung nur im Deutschen amüsant. Lateinisch heißen sie cicer, französisch chiches, englisch chickpeas. Botanisch sind sie...
Voller Energie – auch unter Stress

Voller Energie – auch unter Stress

Stressbewältigung ist keine Kunst. Am Arbeitsplatz ist das leichter gesagt als getan, denn sie braucht Zeit, und die ist bei Gestressten meist Mangelware. Auch die Familie kann über alle Maßen fordern. Damit Stress bewältigbar wird gilt der erste Schritt der...